Fitness
TRX
De TRX Suspension Training is een training gericht op kracht, balans en core stabiliteit. Bij de TRX training gebruik je de zwaartekracht en je lichaamsgewicht om de oefeningen uit te kunnen voeren. Deze wissel je af met fitness oefeningen.
Voor wie; voor iedereen die fitter en sterker wilt worden
Open Gym
BodyBoxx boxing gym 250 m2 boksplezier . Wil je liever vrij trainen in onze Open Gym dan is dit zeker mogelijk.
Voor wie; voor iedereen die vrij wilt trainen
Voel je vrij om gebruik te maken van alle aanwezige sport attributen in de functionele fitness. Van gewichten, TRX, speedballen tot de bokszakken alles is mogelijk. Train je liever via een training schema, stel deze samen met èèn van onze instructeurs op en je weet wat je te doen staat.
Pilates
De Pilates-methode is een uniek systeem dat bestaat uit rek en kracht oefeningen.
Voor wie; voor iedereen die wilt werken aan een sterkere rug en fitter lichaam
Met Pilates leer je jezelf aan om je dieper gelegen spieren te gebruiken. Het is een ketentraining waarbij de hele lichaam wordt geprikkeld. Zeer functioneel bij het boksen.
Personal Training
M & W, 9am - 10am
Over onze Gym
Wij bieden een gezellige en on-gecompliceerde sport verenging die jou in staat stelt om je sportieve doelen te behalen. Hang je ego maar aan de kapstok en kom binnen om lekker te zweten!
“There is nothing impossible to
him who will try.”
— Alexander the Great